Ett smart och tidseffektivt sätt att få in sin träning i vardagen är transportlöpning. Du…
Kvalitepass
Inom träningsbranchen talar man om kvalitépass som de som är extra fysiskt påfrestande och därmed…
Psykisk stress & träning
Precis som det finns underliggande orsaker till att en överviktig äter fel trots att han/hon…
Wrap it
När jag sitter hemma och jobbar försöker jag vara så effektiv som möjligt och lägger…
Styrka för löpare (& andra)
”När kommer bakslaget?”, undrar alla. De senaste dagarna har bjudit på sommarvärme, men jag bara…
Frågor om löpning
En halvmara skulle jag nog klara utan att ha tränat specifikt långpass innan, men skillnaden…
Att förlora
Idag var det min tur att stå som publik och heja. Mina ben är hyfsat fräscha,…
Womens Health Halvmarathon -före, under, efter
Om gårdagens bästa val var att gå på yoga var dagens att ta av mig…
Löparladdad
Vilken toppendag för att springa Women´s Health Halvmarathon. Solen gassar kanske lite väl mycket men…
HotFlow
Detta kan ha varit mitt livs bästa beslut. Så har jag tänkt otaliga gånger men…
PARTNERINNEHÅLL