”Det är svårt att se det när man är i det, det vackraste av allt…
Kort stretch för hela din kropp med 5 liggande övningar
Lägg dig bekvämt ner och mjuka upp hela din kropp. Här vill jag ge dig…
Kungliga knän med kettlebell – 4 filmade övningar
Bygg dig stabila, starka knän!? Fokus på knän med kettlebell, men du tränar även upp…
Back workout! Styrkepass för baksida överkropp med 5 övningar
Fredagsfys: RYGG!? Här vill jag ge dig ännu ett styrkepass för baksida överkropp med 5…
Från städstök till sommarsemestrer i Jorm 2024 – bildbomb
Det finns skäl att dina backspegelar är mini i jämförelse med framrutan. Mest fokus på…
20 minuters tyngre kroppsviktsträning för hela din kropp
”Träning utan vikter är meningslöst mesigt, för lätt för mig..” Känner du igen dig? Eller…
Chocolate chip chiapudding – drömrecept för alla kakmonster
* Recept på chiapudding med reklam för Tyngre * Älskar du chocolate chip cookies? Ät…
15 min vacay wod – kul snabbpass med din hantel
Något kort och kul till din semesterträning? Allt du behöver för detta underhållande snabbpass är…
Från 750 g fågelunge till 19 årig kung – hurra för Hugo och trillingsyskonen
Ett 1a hej till Hugo ♥, eller egentligen Carl Hugo Jonas Lissjanis om alla mellannamn ska…
Slutspurt och nejsägare – veckans träning och vardagsrapport #138
DÄR klev jag ut i semestern. Eller snarare VI, bakom mickarna och poddredigeringen för en…
PARTNERINNEHÅLL