Det är häftigt att se hur Jonna och Junior utvecklats efter bara två veckor på…
Söndag, sol och magsjuka
En timme längre solig söndag tackar vi tidsomställningen för. Blev glatt överraskad när jag tittade på…
Pumpagott?
Så här i Halloween-tider är det pumpa som gäller och jag fick i veckan hem…
Dropset istället för ”passning”
Förr i tiden då jag och Jonas tränade ihop, och tanken (Jonas tanke) var att…
Kickstart – i form på 4 veckor
Som du vet gillar jag både träning, god hälsosam mat, bra kosttillskott och vackra bilder.…
Möte med Svarta Lådan
Tänkte inte på sammanträffandet att jag skulle få hembesök av Janina från Svarta Lådan när…
20 hälso- och träningsappar
Aftonbladets Appguiden har haft en undersökning bland över 1000 av sina läsare där de fick tipsa…
Gårdagens middag och proteinleverans
Middagen känner du säkert igen – snabbmat healty style med färdiga kycklingfiléer, ugnsgrönsaker och ceasardressing…
Tyngdlyftning – fördelar och filmklipp
Det var på skakiga ben jag stapplade hem efter morgonens träning med PTn Hans Hellberg på SATS…
Vinn snyggaste träningshandskarna
Den här veckan lottar jag ut ett par fina träningshandskar från Under Armour. Själv ska jag…
PARTNERINNEHÅLL