”Vara vuxen innebär att upprepa – nästa vecka blir lugnare – varje söndag tills du dör”.. ..eller…
Vinn vinterns multifunktionella jacka och mössa – 1a advent-tävling 2023
* Vinst: PR sponsrad av Picture Organic Clothing * 1a advent = traditionsenlig TÄVLING för…
Kontorsyoga – 6 sköna yogamoves på din stol
Trött och stel efter en lång vecka framför jobbdatorn? Bryt av med kontorsyoga! Några moves…
Snabb hemmaträning med kettlebell – ca 30 minuters kattlebellpass
Mjukt eller hårt? Vid ett kattlebellpass får du båda. Snabb hemmaträning jag körde igår i…
Hälsa av husdjur och hur du tyder 5 av kattens kroppsspråk
Att vi mår bra av djur krävs ingen hjärnforskning för att förstå. Precis som vi…
Så blir du en vinnare – fysiskt och mentalt
”Well. Tvätten ska tvättas. Den tar 45 minuter och sen ska den tumlas. Så i väntan och…
Träna underarmar och grepp – 4 övningar med styrka till hela din kropp
”Du blir aldrig starkare än din svagaste länk”.. ..är ett uttjatat (?), men sant talesätt,…
MORE drama, tunga lyft och rensande tack – veckans träning och vardagsrapport #118
”No drama tack..” ..kan jag läsa under flera profiler i vissa appar. Blir lika irriterad…
Black dead ball workout – gratis fys med tung boll
Black Friday fys med ”död boll”? Ja, mitt erbjudande till dig är att ljusa upp…
Goda grötplättar av din gamla gröt – superlätt recept
Trött på gröt? Gör grötplättar som omväxling! Eller om du inte gillar gröt och ändå…
PARTNERINNEHÅLL