Tisdag och lågtryck. En grå ridå av regn över Stockholm och trötthet – från tå till hårtopp. Nu har jag i alla fall tagit tag i att boka klipptid, men tröttheten ger inte med sig trots att jag lägger mig tidigt på kvällarna. Kanske går jag och bär på en infektion då nästan alla barn på Jonna och Juniors förskola är sjuka, och även Jonna var hemma igår.
Dagens träningskläder: Linne – Drop of Mindfulness, tights – Reebok, strumpor – Gococo, skor – Merrell.
Men min kropp är förprogrammerad på att ”träning = mer energi”, så av ren rutin gick jag till gymmet för ett ryggpass. Lite längre vila mellan varje set, lite mer snack med andra bekanata stammisar på gymmet, lite hjälp av ”fuskremmarna” i chinsen, lite piggare. Alltid. Alla pass leder inte till ”ökad prestation” men alla är ger mig något positivt.
Och visst lyckades jag bra med matchningen till tema ”purple rygg in rain”?
Även min lunch speglar ”trötthet och försök till energiboost”. Dagar jag jobbar hemifrån och inte orkar laga riktig mat till lunch är micro-omelett ett knep för varm fast food, idag med champinjoner och spenat. Till den en macka med philadelphiaost, kalkonbröst och avocado, ett par överblivna potatisplättar, en kiwi och vatten med färskpressad citron.
I övrigt känner jag mig till freds med livet. Mina föräldrar kommer på besök i morgon, planeringen inför Get OUT to workOUT winter edition och Frisk & Stark Familj går fint och anmälningarna har tagit fart, och en trevlig middag väntar på torsdag. Då är det lättare att parera ”trötthet och lågtryck” .
kanske är det en mild dos av vårdepp? jag tycker att jag kan bli trött om vårarna ibland, även de soligaste av dagar. kan ju låta konstigt eftersom vår liksom är så mycket glädje, men jag kan faktiskt bli lite trött och känner mig inte riktigt på hugget.
Sara – ja, så är det nog! Jag brukar också bli lite vårdeppig utan egentlig anledning. Men man får bara acceptera läget & göra sitt bästa för att höja humöret. Tänkte på dig som brukar göra något kul varje tisdag, en ganska trist veckodag annars. Ska se vad jag kan hitta på 🙂
Kram
Man får alltid lite mer energi efter lite träning, eller bara en rask promenad. Gör så mycket för både kroppen och knoppen. Känner igen mig i ditt resonemang 🙂
Åh, champinjoner och spenat är två av mina cravings för tillfället. Blev en stor spenatsallad till min pasta och fläskfilé nyss. Gott och bra! Hoppas inte du åker på en förkylning/feber utan håller dig frisk!!! 😀
Åh, fläskfilé lät gott! Längtar tills vi får påfyllning i frysen med kött från mina föräldrar 🙂
Tack! Det hoppas jag också
Ett träningspass piggar upp efter en tuff dag på jobbet.
Barbro – det brukar funka – både för att pigga upp & bli av med jobbstress 🙂