Att plocka dina egna små favoritdroppar ur ett hav av inspirationskällor. Som alltid är vår…
Öka din balans – 8 övningar på balansplatta, från lätt till svår
Att hitta balansen!? Svårt, både i livet och med en balansplatta, men kanske lättare med…
När det inte blir som du tänkt.. – veckans vardagsrapport #28
Ibland blir det inte som du tänkt.. …eller i det här fallet: jag. Jäkla skit. Har…
Frasiga ostchips av en enda ingrediens
Älskar du ost? Då måste du prova att göra egna ostchips till förrätten eller kvällen.…
FILM: Pulshöjande helkroppspass – 6 övningar på steplåda
Step-up! Var du med på 90-talsflugan som tog oss med stormteg? Jag har själv gjort otaliga…
Snabb risotto med kantareller och västerbottenost – recept
Är du sugen på risotto men saknar tid? Då ska du prova mitt recept på…
Träningsprogram för pull-ups och chins – 5 steg mot din första/fler
Vill du lära dig/klara fler pull-ups och chins? Då är du inte ensam och därför…
Tuff wod med lätt skivstång – 15 min AMRAP med 1-2-3 reps
”LÄTT!” tänkte jag när jag såg upplägget där i torsdags… ”Bara en 15 min AMRAP…
Intensivt och roligt – veckans träning och vardagsrapport #27
En like räcker. Eller fyra. Ok, ett tiotal, men behöver ändå inte 12 000. Ibland…
Kanelpowerbollar – fullproppade med protein, energi och god smak
Du lär knappast ha missat att det är kanelbullens dag i morgon? Till den –…