”Jag är ingen träningsmänniska”. ”Nej, men jag joggar bara långsamt, så någon löpare är jag…
Solo i Stockholm? 7 sommartips i vår huvudstad
Solo i city nästan en hel vecka – vad gör man? ”Har du några bra…
Att börja om efter graviditeter, operationer eller skador – Rörelseglädjepodden #29 (i text)
Terese skulle komma till mig och podda efter Tjejmilen 21k lördag 28 april. Jag hade…
S’Amarador i Mondrago Natural Park – vackraste stranden på Mallorca?
Från djup sorg är steget stort till en av de vackraste stränderna på Mallorca, S’Amarador…
”Aldrig mer!” Avsked och ostoppbara tårar vid Terese begravning
”ALDRIG MER!” Precis så skrev jag med stora bokstäver och ritade ett ansikte med en…
FILM: Solstolsyoga – bra rörlighetsträning för dig som springer
Tycker du också det är lite väl långt ner till marken ibland? …men älskar att känna…
Poddtips: Norrlandspäron
Till dig som vill ha ett nytt poddtips – lyssna in Norrlandspäron! Ett poddtips till…
2 gym på Mallorca i Cala dÓr
Löpning, bad och mat, men gym på Mallorca då? Det bästa har man alltid med…
BRAK – Buk, Rygg, Axlar, Knän – träningsrutin i film
Har du hört talas om BRAK? BRAK står för Buk, Rygg, Axlar och Knän, en…
Så kan du släppa stress och press inför sommaren – 10 tips
Att kunna lämna ”duktighetsnisse” på jobbet när du är ledig och bli kvitt den rastlösa…