Hej fina du! Det var skönt att komma hemma till flera bekvämligheter och svalare väder.…
11 minnesvärda sommarstilar
Hej bästa du! Hoppas du har haft en skön helg och ser fram emot en…
4e året Frisk och Stark Familj på Mythos Beach – bildbomb
Så är 4e året i rad med Frisk och Stark Familj på Mythos Beach Resort…
Utmaningen – kul kortspel som aktiverar alla åldrar
Om vi människor spontant gjorde det vi är skapta för skulle det aldrig finnas något…
FILM: Kettlebellpass för hela kroppen – 9 övningar
Fredag fina du! Från ett paradis till ett annat – Snäckö! Vi är fortfarande kvar på…
Bäst med Mythos Beach Family Resort och fördelar med charter
”Jag kommer ALDRIG åka på charter frivilligt!” ”Stanna på ett uppstyrt ställe en hel resa,…
40 minuters benpass express
Godmorgon vackra du! Från ett av mina hittills två snabba gympass här på Mythos Beach…
Så redigerar du dina bilder på ett enkelt sätt – med exempel från löpning på Mythos Beach
Tjohej från vår morgonjogg på Mythos Beach! Som jag nämnt kickade jag igång Frisk &…
Veckans träningsplan med Frisk & Stark Familj
Hej bästa du! Som du ser har jag och familjen rest bort igen – till…
Din bästa träning handlar om…
..TIMING! Glöm att det finns ”rätt skor, mat, kläder, optimalt upplägg, underlag, distans, hastighet” för dig. Det…