Skolorna har dragit igång, de flesta är tillbaka på sina arbeten och det är inte…
annas formtips
Rise and shine
Visst är det konstigt hur vissa saker du till 100% vet att du kommer må…
Detaljer som gör skillnad
Det är lätt att tänka att ”bara vi kommer iväg på den där drömresan, bara…
Utmaningar
Jag gjorde det. I förrgår simmade jag över Jormsjön, ca 1 km utan våtdräkt eller panik.…
Som att det regnar
Egentligen är det ganska enkelt. Antingen ser du problemen, motgångarna, dina brister. Eller ser du…
In- och utsida -läsarfråga
Hela jag är lycklig efter yoga – inifrån och ut. Det blir jag av annan träning…
Bli bättre
Dagens träningskläder från Gococo, StayInPlace, Craft, Merrell. Hur blir man bättre på något? Enkelt. Du…
Mot toppenform
Visst blir man inspirerad att träna av att titta på OS? Stort grattis till Charlotte Kalla och Marcus…
Styrketräning
Träning som är rolig.. ..är träning som blir av… ..och ger resultat! Svårare än så är…
Ortorexi & bloggpaus
”Ortorexi betecknar en fixering vid en ”hälsosam” livsstil, präglad av tex överdriven träning och nyttigt…