Med längtan efter skivstångsträning. Med nya skor och träningskläder som ropar ”VÄLJ MIG” i garderoben.…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Vardagsglamour genom skidglasögon
Årets härliga skidresa med familjen är slut för den här gången, men jag behåller skidglasögonen och dess…
Lugn distansträning och meditation
Trenden att träna ”korta, hårda och effektiva” pass har sina fördelar för prestationen och med…
Glidarglädje – meningen med livet, träningen och föräldrarskapet
Kan det vara så här enkelt? Meningen med livet, träningen och föräldrarskapet. Förälskad i nuet…
Varannan armhävning AMRAP
Gym för styrketräning med vikter finns i Lindvallen för den som önskar, men själv så vilar…
Skidsemester med barn – mina 4 bästa tips
Att åka på skidsemester med barn är lika underbart som utmanande, men som med vanligt blir allt enklare…
Vardag vs. semesterstil
Vad vore livet utan kontraster? Svettigt slit mot sköna slappardagar, fulltecknat schema mot att ta…
Kung i träningstights – miljö och övningar
Är det miljön eller vår personlighet som får oss att minska eller växa som människor? Känna oss…
Mentala utmaningar
Vad vore livet utan utmaningar? Jag skulle i alla fall tycka det vore trist med…
Blommor och ben
Du som känner mig vet att jag: 1. gillar att analysera saker och ting, 2.…