Min kropp är egentligen inte gjord för det här. Att träna tungt och explosivt som…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Turkos skotest och chinsträning
Himlen är blå och solen strålar – något som ger mig en turkos känsla. Eller…
Bästa träningen..
..är den som blir av! För min del blev det bara 20 minuter på roddmaskinen…
Kungliga Djurgården
Så jäkla härligt att det börjar bli vår, sol redan klockan 8 och barmark här i…
LÄTT och glatt
Vill lagra den här känslan jag har just idag. Den är positiv och glad, full…
But building (och Casall-vinnaren)
En veckas frånvaro av styrketräning tar ut sin rätt. Jag har fortfarande sjuk träningsvärk i…
H.I.I.R. – högintensiv löpning
Det var inga lätta ben som gav sig ut i kallblåsten i morse. Det tog…
Armträning
Armarna lägger jag inte ner mycket träningstid på – max 1-2 övningar i superset med…
Sista åken
Det stormar över Lindvallen idag och jag trodde först att det inte skulle bli någon…
Bästa
Idag är kroppen på banan igen. På bästa sätt dessutom. Så oroligt skönt att njutträna…