..är den som blir av! För min del blev det bara 20 minuter på roddmaskinen…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Kungliga Djurgården
Så jäkla härligt att det börjar bli vår, sol redan klockan 8 och barmark här i…
LÄTT och glatt
Vill lagra den här känslan jag har just idag. Den är positiv och glad, full…
But building (och Casall-vinnaren)
En veckas frånvaro av styrketräning tar ut sin rätt. Jag har fortfarande sjuk träningsvärk i…
H.I.I.R. – högintensiv löpning
Det var inga lätta ben som gav sig ut i kallblåsten i morse. Det tog…
Armträning
Armarna lägger jag inte ner mycket träningstid på – max 1-2 övningar i superset med…
Sista åken
Det stormar över Lindvallen idag och jag trodde först att det inte skulle bli någon…
Bästa
Idag är kroppen på banan igen. På bästa sätt dessutom. Så oroligt skönt att njutträna…
Vasaloppet Öppet Spår 2013 – perfekt lopp!
PERFEKT! Ett ord som beskriver hela mitt Öppet Spår 2013. Utan att överdriva. Tid: 7…
Nya vrålåk
Förra vintern blev jag och mannen med nya Salomonskidor – 2012s värstingar. Jag premiäråkte dem…