Jag har hunnit både det ena och andra idag, men så klev jag upp 05.30…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Äntligen Yoga…
Äntligen SatsYoga advanced istället för Yogalates på schemat en tid som passar mig. Yogalates var…
Tungt men lugnt
Axellyft fram med viktskiva. Stark core så du inte gungar upp vikten.. Redan i lördags…
Träning vecka 13
Tricepspress från pannan med z-stång. Träningskläder från DOM. Stackars stackars benen vad de har fått…
26 km beach- & backlöpning
Tänk att få springa på beachen i soluppgången en söndagmorgon. Nåja, stranden var bara 50…
Yoga för stark core
Har jag nämnt hur anti yoga jag var för bara fem år sen? ”Det är…
Ryggträning i turkos
Stående baksida axlar i kabelcross – älskar! Veckans första och skönaste pass – rygg/baksida axlar/triceps!…
Träning vecka 12
Hantellyft framåt vid måndagens bröst-, axel-, bicepspass. Hann inte med min vanliga veckoplanering igår, så…
Dagens outfit & träning
Våriga sportjackan från Nike har plockats fram. Men jag vågar ändå inte tro att det…
Bra på ALLT
Inte helt överraskande efter gårdagens 3 mil är benen rätt trötta idag, men annars har…