Fredag. Den här veckan har jag haft fler möten än på hela våren, frivilligar pressvisningar inräknade.…
Barn & träning
Träning för barn
Mammamagens resa & Mamatummy Day
Att bli mamma är något av det största jag varit med om. Även upplevelsen att vara gravid…
Helgen ur mobilen
Innan barnen kom var helgerna två oplanerade dagar att relaxa. Nu är det nästan mer…
Hemmastyrka -rehab/gravid
Det känns fantastiskt att jag redan en vecka efter magoperationen kan röra mig så mycket utan…
Fira bröllopdag & slangfritt
Sent i fredags kväll kom jag på att ”det är ju min och Jonas bröllopsdag”.…
Semesterträning
Vissa tränar hårt inför semestern och unnar sig då en paus. Andra hinner inte träna på…
Sport-bh för amning
Det har blivit mycket inriktning på gravida på sistone, dels eftersom jag tränar flera gravida tjejer,…
AMP vid Frisk & Stark Familj
Som jag nämnde var jag med vid första utbildningstillfället i AMP, ”Athletic Movement Performance”, i fredags. Jag har testat…
Träningsrekommendationer för barn
”Pappa, pappa! Det är El Clasico från 2007 på TV” kom Hampus hem från en…
Lekande livet
Folk som inte känner mig på riktigt tror kanske att jag är ytlig. Som bloggar om…