Här var jag ute efter ”löjligt lugnt” tempo efter 2 dagars intensiv träning. Variation är…
löpning
3 klockfria löpintervaller – och fördelarna du får
Du tycker om att springa intervaller av olika skäl, men saknar klocka? Inga problem, det…
Vinn löpskorna Asics Nimbus 24 – 4e advent-tävling 2022
Mycket att hinna med i jul och sen – januariruschen? Önskar jag dig en fin…
Rätt klädd för att springa på vintern? Tips och trix
En collegetröja och mysbrallor i bomull och storlek XL, för att rymma en polotröja och…
Öka din lust till löpning – utan lopp
Inget lopp – ingen löpning? Behöver du ett mål för att få lust till löpning?…
3 backpass som ger dig starka löparben och pannben
”Tips på effektiva upplägg för backträning..” ..frågade Camilla mig om på Instagram. Backpass, vilket känns…
Intervaller för nybörjare? Så kommer du igång
”Hur kommer jag igång med intervaller efter min förlossning?” En fråga jag fick av Josefin…
Race report från Tjejmilen 2022 – före, under, efter loppet
”För flickors lika villkor.”. ..om du zoomar ut. Och tar ut glädjen i förskott som…
10 sista-minuten- tips inför Tjejmilen
Prick en vecka kvar till det här! Nordens största lopp för tjejer som jag springer för…
4 enkla löpskolningsövningar och fördelar du får
Get ready to RUN.. ..och förbered din kropp med 4 enkla löpskolningövningar (”hot body” 🥵…