När hjärnan håller på att sprängas och inte kan ta in en enda vettighet till. Inte en…
Training
Jultomteträning på Gärdet
Tipp tapp, nu kan jag inte hålla mig längre. November är bara mörkt och jag…
Helkroppsträning med stång -fredagsfys i film
Fredag morgon. Bara orden ger nya krafter, eller hur känner du? Energi för fredagsfys med skivstång…
After run rörlighetssekvens
En regnig löptur när den är som bäst. Svårt att förklara, men sällan känner jag mig…
Utmanande multiövning -träningsfilm
Vill du träna riktigt tungt kan det vara en nackdel att blanda in för mycket…
Tung styrketräning och tuff tävlingsvinnare
Jag älskar känslan av att orka riktigt tunga vikter. Explodera upp och få tydliga bevis…
Final av festveckan
Söndag morgon och sista dagen med Frisk & Stark Familj på Mythos Beach Resort. Klockan…
Bildbomb från Get OUT to workOUT Family
Tre gånger den här veckan håller jag och Milla vårt ”Get OUT to WorkOUT Family”-pass…
Träning förenar
Av vad jag vet finns det inget som för människor samman så som träning och…
Träna med träningsvärk?
Träningsvärken from hell kröp sig in i mina lats, magen och biceps i slutet av…