Fräschaste mellanmålet serverat, varsågod! Isglass av frukt, fullproppat med vitaminer, mättande och kul att pyssla ihop.…
Träna core – program från lätt till svår med 8 övningar
More core!? Ja, att träna core är ju alltid lika aktuellt, därför ännu ett program med…
Best of påsken 2022 – veckans träning och vardagsrapport #54
Ser fram emot en sista dag här… ..och tillbaka på påsken 2022 med en ”veckans”…
Följ med på en kalasdag i Jorm – Skärtorsdag timme för timme
Det FINNS personer, platser, pangdagar.. ..som betyder extra mycket för dig, sant!? Och mig. Tacksam…
Träna axlarna med det du har – 4 heltäckande övningar
Önskar du glada påskaxlar!? Eller alltid. Att träna axlarna har du verkligen nytta av inför livet. En muskelgrupp…
Påsktårta med 3 läckra lager choklad – recept
Inför helgen vill jag bjuda dig på en chokladtårta jag brukar baka. En galet god…
FILM: Träna med ett påskägg – 7 övningar för hela kroppen
Ett påskpass är en kär tradition.. ..att ge dig inför den här högtidshelgen. Och vad…
Bygg bitiga armar – träningsprogram för biceps och triceps
Dina armar!? Även kallade kycklingvingar såhär i påsktider, OM du inte redan har bitiga armar. Alltså…
Från stress till vårvinterspa – veckans träning och vardagsrapport #53
”Där står vi med svaren i kroppen, letandes febrilt i huvudet..” ..skriver Pia / @korsdragspoesi…
3 saker du undrar om mina bootcamps?
/ Reklam för egen verksamhet / På måndag 11 april är det dags.. ..att kicka…
PARTNERINNEHÅLL