Godmorgon goding! Från Stockholm nu, men med en veckomatsedel jag skördade under höstlovsveckan i Jorm…
Bikramyoga, padel och rensning – veckans återblick #6
Ut ur komfortzonen, in på en padelplan. Och bikramyogasal, men där är jag mer hemma.…
Magiskt god mangosorbet av 3 ingredienser
Godmorgon från min lilla mangoälskare och mig! Själv gillar jag henne mer, men mangosorbet är…
FILM: Smart helkroppspass på bänk – 7 övningar
En enda bänk.. ..tusen träningsmöjligheter, som för ett helkroppspass på bänk. Du har kanske sett några…
5 bästa benövningarna och varför
För det första – benövningar vet jag inte, snarare helkroppsövningar, men för att du lättare…
Jordnötsdadlar – supersmarrigt vardagsgodis av 2 ingredienser
Drabbas du också av akut sötsug ibland? Då är jordnötsdadlar något för dig. Små, naggande…
Maxa din core med 12 pilates övningar för äkta pilates träning
Vill du öka din smidighet och corestyrka? Då är pilates träningsformen för dig. Pilates hade…
Home styling och halloweenparty – helgen ur mobilen #109
Snart här igen då, i crossfitboxen med Ewe och gänget. Helgen rusade förbi som vanligt…
10 knep som lockar ditt barn till mer rörelse i hemmet
En vanlig fråga i vårt allt mer digitala samhälle – hur håller vi barnen aktiva…
FILM: Löpstretch med 4 dynamiska övningskombinationer
Nytt är kul, medan gammal prehab gärna får gå på rutin. Enligt mig. Som att…
PARTNERINNEHÅLL