Söndag och sammanfattningsdags. Nu var det ju ett par veckor sen jag gav dig en…
Enkel äppelpaj med knäckigt nöttäcke
Det sägs ju att ett äpple om dagen håller doktorn från magen, vilket även måste…
FILM: Rörlighetsträning med pinne – 7 uppmjukande övningar
En simpel pinne kan du ha stor nytta av. Förutom att valla får, sopa verandan…
Konstant trött? 7 orsaker till trötthet – och hur du botar den
Känner du dig ovanligt hängig, även dagtid? Som att en dimma av trötthet lagt sig…
Torsk på spenatbädd med fetaostgratinerad aubergine – recept
Får det lov att vara ett enkelt och gott fiskrecept? Som torsk på spenatbädd med…
Träningsprogram med viktplatta 2.0 – 7 övningar för hela kroppen
En viktplatta, 1000 träningsmöjligheter. Därför vill jag ge dig ännu ett träningsprogram med viktplatta –…
Födelsedagen och helgen ur mobilen #107
En paus i solen mellan visningarna. Det var så jag spenderade stora delar av födelsedagen…
FILM: Underkroppspass – 5 övningar i cabelcross
Som del 2 i serien om träning i cabelcross – ett underkroppspass. Förra veckan visade…
Hur får du tid att träna?
En stund för dig själv där inne kanske? Ja vi är många som VILL, vet…
30 minuters helkroppspass med hantlar
På tid, räkna reps eller på känsla? Vad föredrar du när du styrketränar? Om förstnämnda…
PARTNERINNEHÅLL