Du har hört det förr och kommer garanterat höra det igen – att slänga in…
7 myter om träning, läge att krossa?
Det florerar en hel del myter om träning som du kanske känner till? Mycket lever…
Styrketräningsprogram med 2-split-upplägg
Att gå efter ett styrketräningsprogram har sina fördelar. Främst skulle jag säga att ett uppskrivet…
Höstsentimetal och kreativ? Helgen ur mobilen #76
Höstsentimental och kreativ. Är det bara jag, eller känner du det med? Lite som att…
Vad du kan förvänta dig mellan raderna..
Är det för mycket begärt att du ska läsa mina tankar? ..skrev jag på Instagram…
Expresspass: när du har 15 minuter och 2 kettlebells
Godmorgon goding! Det blev ingen träningsfilm den här veckan, men ett expresspass till dig som…
Mustig köttgryta med kantareller – recept
Tänk dig en köttgryta som stått och puttrat halva dan. Tills den blivit sådär mör,…
Din guide mot En Svensk Klassiker del 2: Vasaloppet
Hägrar Vasaloppet framöver? Åkteknik, träningsupplägg, styrkeövningar och utrusning – i del 2 av guiden mot…
Konsten att känna lyckan i det lilla – helgen ur mobilen #75
Är du en sån som måste klättra högre och högre, eller kan du känna lyckan…
Släpp din prestationsångest över träning – 13 råd
Prestationsångest över träning. När det som ska ge dig energi, glädje och fysisk styrka istället…
PARTNERINNEHÅLL