”Att vara förälder 2019: Se till att dina barns fysiska, emotionella, fysiska, psykiska, mentala, näringsmässiga,…
FILM: Sidoplanka med hantellyft – suverän för din core, höft, axlar
Du vet dom där små, enkla (för ögat) sakerna som är så suveräna och svåra..…
Sista-minuten-pepp inför Tjejmilen
Med Throw back Thursday till Tjejmilen förra året. Är du en av alla tusentals som…
Stor & stark – träningsguide för motvilliga
”En bok som inte handlar om att höja sina krav, utan om att istället sänka…
Mer badass – mindre stress
Fy fasen vad jobbigt! Och skönt. Igår klev jag upp i ottan för 2a gången…
Bygg ett hållbart hälsopussel – 17 bitar för din träning och självkänsla
Kickstart hit och ”köp träningskort hos oss” dit – reagerar du också på alla kom-igång-tips…
Jonna provsportar: Tough Viking Kids, ThaiKidz, parkour, klättring
Att hitta din sport! Eller, det måste inte vara en sport som går att tävla…
Orsaker och åtgärder för min knäskada
Hur det gått med min knäskada? Om vi nu kan kalla det knäskada, då det…
FILM: 5 utmanande övningar med coreboll
Övningar med coreboll.. ..är fortfarande lika inne i träningssammanhang. Ok, här UTE på bryggan med mig,…
Mina största rädslor – och vinsten av att utmana dom
”Din tid är begränsad, så slösa inte bort den med att leva någon annans liv.”…
PARTNERINNEHÅLL