40. Att fylla jämt förra året var ju speciellt. Vet inte om du minns hur…
Min rectus diastas-operation – intervju och länkar
Över 4 år har gått sen min Rectus Diastas-operation! Vet inte om du följt mig så…
Sport-bh-test – det personliga
Godmorgon goding! Just nu kör vi ett stort sport-bh-test på SportHälsa som kanske kan vara…
Träningsplanering vecka 37
Ny vecka, ny träningsplanering? Eller är du en spontan typ som tar din träning som…
Förlåt, det är trötthet, inte du
”Förlåt för vad jag sa när jag var hungrig” Har du hört det citatet? Samma…
FILM: Träna på en sten – 8 övningar för hela kroppen
En sten – massvis av träningsmöjligheter! Absolut tycker jag det är bekvämt att gå in…
Bli hälsoklok med veckans blogg, instagramprofil och ljudbok
Torsdag och på tiden med en lista?! Tycker du inte? Förr i tiden hade jag…
6 största utmaningarna och lösningarna i vardagslivet
Tiden, trotset, träningen, maten, skärmarna, orken.. Mina största utmaningar här i vardagslivet och jag är…
”Enkla passet” – när du har 10 minuter
Kontinuitet är king. För ihållande träningsmotivation, daglig hälsa och framtida resultat. Och för det måste…
Fira ett härligt rörligt höstlov i Åre
Snart höstlov! Nej, jag skojar inte, det kommer bara säga swosch så är vi där.…
PARTNERINNEHÅLL