Fredag innebär träningsfest med fredagsfys – den här gången helkroppsträning i triset. Efter två filmer med superset,…
5 saker som gör mig arg
Glad för det mesta, men det finns även saker som gör mig riktigt arg. Ibland bara…
Mentala utmaningar
Vad vore livet utan utmaningar? Jag skulle i alla fall tycka det vore trist med…
Protein- och vitaminrik glass
Att sitta hemma och plugga har sina fördelar. Som att du kan dela in uppgiften…
Solresor med Frisk & Stark Familj 2016
Sugen på en resa med familjen till solen under 2016? Där ni alla får må…
Blommor och ben
Du som känner mig vet att jag: 1. gillar att analysera saker och ting, 2.…
Smoothie extra allt
Jonas gjorde en så smarrig smoothie i söndags. Eller kalla den ”bowl” om du vill vara trendig.…
Barbie med biceps
En rolig grej med barn är att de är så ärliga och ofta säger rakt ut…
Helgen härligheter
En lika händelsefattig som härlig helg har gått. Tänk att jag uppskattar dem så mycket.…
Träningsplan 2016
Bli STARKARE. Springa LÄNGRE. Yoga MER. Träningsuppleva. Söndagar är typiska planeringsdagar och kortfattat är detta min träningsplan…
PARTNERINNEHÅLL