Om jag bara fick välja en sorts frukt resten av livet skulle det bli äpple. Inte bara…
Link love ❤️
Learning by doing är det bästa för att bli bra på något. I alla fall…
Långpass och prestationslycka
Ofta är det vi inte måste roligast, eller hur? Jag måste inte kunna springa. Jag…
Lyxig kladdkaka
Tempot på Nackademins är högt. Min utbildning är bara 1,5 år inkl. ingår två praktikperioder så…
Fit, fun and functional med tabata i film
Minns du att jag och Milla filmade en hel del till vår YouTubekanal och Facebooksida…
Rätt klädd för löpning i kyla
Det börjar bli kallt och jag älskar det, speciellt vid löpning. Luften är krispig, marken torr…
Missuppfattningar kring mat och hälsa
Mat är som religion nu för tiden. Bidrar till vilda diskussioner, grupperingar och fördomar mot…
Bästa tanketid
Där. På vägen till gymmet i takt med att en bländande sol stiger upp. Djupa…
Frisk & Stark Familj – innehåll och bokning till höstens familjeevent
Nu börjar Frisk & Stark Familj på the B-ROOM i Växjö att ta form. Dessutom…
Periodisering av styrketräning
Ny vecka och nya tag. Efter diastasoperationen har jag först och främst fokuserat på att…
PARTNERINNEHÅLL