Veckorna rusar fram och helgen på the B-ROOM närmar sig, men först värmer jag och…
4 x 4-minutersintervaller mot Marathon
Djurgården kryllade av löp- och promenadsugna människor igår. Svårt att låta bli en morgon med frost,…
Sockerfria godsaker -produkttest
Hälsoprodukter och kosttillskott har fått ett uppsving och finns nu i var och varannan livsmedelsaffär…
Träningsfilm – besegra roddmaskinen mentalt
Roddmaskinen är grym för effektiv helkroppsträning + puls men kan vara aningen långtråkig att sitta länge vid…
Roliga vantar
Det är inte många pressevent jag hinner med som student, men ibland funkar tiden och…
4 superset på 40 minuter
Vardagsträningen blir i genomsnitt runt 40 minuter under veckodagarna. Som jag skrev om min träning…
Högtidsdag värd att fira
I söndags kanelbullens dag, andra är det semeldagen, våffeldagen, kladdkakans dag (gillar) och i morgon…
Synlig och snygg i mörkret
Det börjar bli mörkt på eftermiddagar och mornarna nu. Och kallt. Inga konstigheter så här…
Vardagsträning – helgträning – återhämtning – resultat
Balans mellan bitarna i livet – har du det? Själv upplever jag att vardagen ofta…
Nominerad till Guldhjärtat 2015
”Guldhjärtat delas ut för behjärtansvärda insatser under året. Främst till personer och företag som arbetar med…
PARTNERINNEHÅLL