Idag firar vi familjens andra julikille av tre. Kungen, pappan, chefen, mannen – kärt födelsedagsbarn har många…
Sköna Jormpasset
Det blåser nordvästligt och är sådär melankoliskt vackert som bara Jorm kan vara en grå…
Miljöpåverkan & hälsa
Det är så tydligt. Så fort vi kommer hem till stan åker axlarna upp en…
Mod & resultat
Det största hindret för att vi ska nå våra drömmar och mål här i livet är…
Grilla grönt
Grillmat! Jag får aldrig nog. Skulle kunna slänga ut ugn och spis och laga all…
Morgonträning på bryggan
Hemma i stan passar jag på att träna så tung styrketräning och mer pulshöjande konditionsträning…
Sommaridyll på Åland
Strandtomt med egen brygga att ta ett morgondopp i havet från, båtar och stor veranda…
Rumpa lår i smithmaskin -träningspass i film
Medan jag och familjen gjort en semestertripp till Åland kanske du vill köra ett flower powerpass för rumpa/lår?…
Chokladtårta utan socker & gluten -maximal smak & kärlek
Idag är ingen vanlig dag – det är Hugos födelsedag! Snart ska vi ta färjan till Åland…
Svett före gott
Inget av livets goda kommer gratis. Eller jo, ibland har man tur och nog finns…
PARTNERINNEHÅLL