Det är måndag och äntligen dags att starta upp nr 1 av vårens veckoutmaningar mot Toppenform…
Tonfiskröra & mammagöra
Godmorgon från Lissjanis kök! När inlägget är klart står jag förmodligen där igen och gör frukost,…
Grupp-PT-tider för Toppenform 2015
Godmorgon med en bild från gårdagens finfredagsfys på SATS Spårvagnshallarna. Ett kombopass med några basövningar…
Fredagsbusiness, fys & mys
Det känns fint att vara igång igen med jobb och framtidsplaner efter julledigheten. Att få vara…
Löpintervaller med ståvila i film
Backlöpning, som jag leder på Blogger Boot Camp, är min bästa löpintervallform. Att explodera uppför med…
PT för/med en PT
Ser du den lilla lappen på kylskåpsdörren intill mig? På den står mina dagliga målsättningar…
Happy backlöpning på Blogger Boot Camp
Du har säkert sett på Instagram, andra bloggar, och kanske i sidopanelen av min…
Flexibilitet
Du har väl inte missat #LofsansJanuari på Lofsan.se? Hon har en jättebra serie under januari…
Hälsoutmaningens vinnare
Godmorgon! Idag mjukstartar jag med årets första jobbdag hemifrån, ”halvdag” eftersom Hugo och Hampus är lediga från…
Cross Country Skiing i City
Mörk bild från en ljus, frostig morgon. Det har varit kallt i Stockholm de senaste…
PARTNERINNEHÅLL