Som uppmjukande inledning av ett pass, för att sträcka ut efter ett löp- eller styrkepass,…
Farsdag
Från en mysig kväll med favoritkillarna Jonas, Ben & Jerry framför ”Så Mycket Bättre” till…
Lär av barnen
Jonna har kommit in i ”pratstadiet” och den lilla munnen går i ett (när den…
Vinn kurs i Powerlifting
Knäböj, marklyft och bänkpress – tre powerövningar för att utveckla kraft som tränas mycket inom…
Från ortorexi till balans -eventet i bilder
Min PT-kund har fått sin fredagsfys och jag har löst av mannen hemma i sjukstugan.…
Övervinna roddmaskinen -teknik & tips
Är så GLAD över gårdagens lyckade event, men kom hem sent och ska nu tillbaka…
Eleiko Lifting App
När man bloggar om trollen. Skrev ett inlägg i morse där jag tipsade om att…
Deadlift till discodunk
Fördelen med att ha träningskort på SATS är utbudet på anläggningar runt om i stan.…
Kryddor i vardagen
Vi är många som har samma rutiner varje dag. Dricker samma sorts te till frukosten,…
Goodiebag till torsdag
Det är bara två platser kvar till mitt och Sofias event ”Från träningsmissbruk till balans”…
PARTNERINNEHÅLL