Min PT-kund har fått sin fredagsfys och jag har löst av mannen hemma i sjukstugan.…
Övervinna roddmaskinen -teknik & tips
Är så GLAD över gårdagens lyckade event, men kom hem sent och ska nu tillbaka…
Eleiko Lifting App
När man bloggar om trollen. Skrev ett inlägg i morse där jag tipsade om att…
Deadlift till discodunk
Fördelen med att ha träningskort på SATS är utbudet på anläggningar runt om i stan.…
Kryddor i vardagen
Vi är många som har samma rutiner varje dag. Dricker samma sorts te till frukosten,…
Goodiebag till torsdag
Det är bara två platser kvar till mitt och Sofias event ”Från träningsmissbruk till balans”…
Nyckel till framgång
Mitt i läggningsprocessen missade jag största delarna av gårdagens avsnitt av I huvudet på Gunde Svan där…
4 favoriter i cabelcross
Minns du att jag ska visa dig mina 4 favoriter med olika redskap? Veckans är…
Sweet Sunday
Att ha ett par pre puberteta familjemedlemmar hemma kan vara riktigt påfrestande för nerverna. Jag…
Rörlighetssekvens för löpare 1 -övningstips i film
Många blir stela och korta i höftböjaren löpning men även stillasittande, och skulle må bra…
PARTNERINNEHÅLL