ÄNTLIGEN mer tid dina nära.. eller? Är det inte lustigt? Många av oss jobbar hårt…
10 sockerfria sötsaker – personliga favoritrecept
Är du också en sucker for sött? Ofta kan vår sötsug bero på helt andra…
Baspass med skivstång – 5 övningar och tankarna bakom
Ok, jag kan ge dig hur många övningar som helst, men en minst lika viktig…
Midsommar i city 2024
”Jag gillar inte midsommar..” ..sa hon. Och jag ifrågasatte inte, hummade bara förstående. En midsommar…
Lugn yoga för nybörjare/dig som vill varva ner – program med 8 positioner
Yoga är en skön träningsform, var du än är. Här delar jag ett program med…
Annas matsedel – 6 goda middagsrecept, del 11
Fler goda middagsrecept är aldrig fel, eller hur? Här har jag åter samlat några av…
6 tips på böcker inom hälsa, träning och relationer
Ni na ni na ni na naaa… Dags att ge dig några tips på böcker…
Bygg rygg!? Ryggpass med 6 övningar för din in- och baksida
Att träna det du INTE ser i spegeln – ofta en bra idé! Det finns…
Ricottaröra med spenat, ugnsrostade grönsaker och mozzarella
”Något gott av ricotta..” ..tänkte jag och googlade fram en ricottaröra med spenat att modifiera…
Mot sommarlov och nya träningsmål – veckans träning och vardagsrapport #136
”Det blir ingen mer podd..” ..och där sitter jag med bästa Bella, tom och trött…
PARTNERINNEHÅLL