Många byggare är rädda att springa eftersom de tror sig tappa muskelmassa. Visst – springer…
Kolhydratladdning & frukostvecka med AXA
AXA satsar just nu på att nå ut och lära oss äta goda och hälsosamma…
Löpkurser för nyfrälsta och satsande
Vill du få hjälp med din löpträning? Kanske du har svårt att komma igång, behöver inspiration…
Långa intervaller i lysande höst
Vilken skillnad på energi efter 9 timmars hård sömn istället för de 7 jag vanligtvis…
Utomhusgym
Utomhusträning är en stor trend just nu. Löpning, Army Fitness och utomhusgym för att nämna…
Orbaden Konferens & Spa -bildkavalkavd
Med 4 små barn, egna företag (+ heltidsjobb för Jonas del), egen träningstid, barnens aktiviteter…
Fredagsfys i Glada Hudik
Hux flux är jag och mannen i ”Glada Hudik” och småchipparna lämnade i goda händer…
Korset -magövning i film
Effektiva magövningar där ingen utrustning krävs är alltid välkomna till banken, eller hur? Här en…
Middagstips med rotfrukter
Det är säsong för rotfrukter som både är gott, billigt, mättande och nyttigt med högklassiga…
Från grå vardag till love weekend
Ännu en dag hemma med småkottarna och ösande regn utanför fönstret. Mysigt, men jag kan…
PARTNERINNEHÅLL