Träning ska enligt mig ge positiva effekter – fysiskt som mentalt – och gå gå lätt…
Deppig sjukstuga och ”nya” förmågor – veckans vardagsrapport #33
”Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra..” ..skriver psykiatrikern @andersehansen i…
Mumsig och enkel moussaka – recept
Får det lov att vara ett middagstips med grekisk stil!? Då rekommenderar jag dig en…
FILM: Träna med en kudde!? Helkroppspass i soffan
En kudde, tusen träningsmöjligheter.. ..eller hur var det nu? Nja. Kanske inte huvud(!!)syftet att träna…
Överkroppspass med bara 1 kettlebell – 7 övningar
Precis som en hantel, viktskiva eller annat kan du få ruskigt bra styrketräning med bara…
Fiskpudding med röding och råris – recept
Får jag bjuda dig på en av mina favoriträtter som barn? Ja, även som vuxen…
Test av 2 bra löpskor – HOKA Rincon 3 och Icebug Arcus
Är du på jakt efter nya löpskor? Till dig själv eller att ge bort i…
Snabb magcirkel på 6 minuter att ”smyga in”
Ofta är det varken redskap eller övningar du saknar, eller? Snarare tid och svårt att…
Halloweenfest, höstlovs- och änglaungar – veckans vardagsrapport #32
Fest. Glada människor, god mat, gemenskap och energi.. ..hör helgen till och var precis vad…
Seg kladdkaka på plåt – recept för många portioner
Vill du ha den perfekta kladdkakan som räcker till många? Då är detta receptet för…