”Goda vänner är som stjärnor. Dom syns inte allltid, men du vet att dom finns…
Luciapass med 4 tunga ”fjät”
Den som missar offentliga tåg kan gå ett eget. Ett luciapass där du både får…
Veganska proteinbountys – busenkelt recept
* Recept med reklam för Tyngre * En godbit med tanke på dig som är…
2 triset med kettlebell för hela din kropp
Till 3e advent eller andra gånger du önskar tidseffektiv träning? Kör 2 triset med kettlebell…
Vinn min träningsoutfit från APRÍ Sportswear – 2a advent-tävling 2024
* Vinst: Reklam för APRÍ Sportswear * Önskar dig en riktigt fin 2a advent! Kanske…
Short cuts till lycka – veckans träning och vardagsrapport #154
Som 3 överexalterade ungar på julafton! Där har du Sabina, Oskar och mig vid torsdagspasset…
”Same same” överkroppspass på gym v.s. hemma med gummiband
Gym v.s. hemma? När du vill köra ett effektivt överkroppspass, men inte kan ta dig…
Proteinrika praliner med smak av smultron och choklad
* Recept med reklam för Tyngre * Vad sägs om en liten smak av sommar…
10 skäl varför du inte får önskade resultat av träningen?
”Varför får jag inga resultat?” Tror du innerst inne vet, men ibland kan en vänlig…
Starka skidåkarlår – träningsprogram med 5 övningar och varför
Ser du också fram emot det HÄR? Eller önskar du dig starka skidåkarlår till längdspåret?…