Äntligen. I slutet av veckan blev hantverkarna klara med det sista fixet i lägenheten som du…
Veckomatsedel: 5 middagsrecept från förr – del 3
”Vad blir det för maaat?” Den ständiga frågan, som du slipper med en matsedel full av…
Träna din rumpa + rörlighet – 4 superset för underkroppen
Sommarens sista suck.. ..eller min i utegymmet? Vad tror du? Hursomhelst var det himla härligt…
Intervaller för nybörjare? Så kommer du igång
”Hur kommer jag igång med intervaller efter min förlossning?” En fråga jag fick av Josefin…
Expresspass till dig med 15 minuter och 2 hantlar
Till dig med 15 minuter och 2 hantlar.. ..vill jag ge en fun FINAL på din…
Styrketräna axlar – 2 program, med- eller utan redskap
Starka, sexiga axlar tack!? Skadefria, bitiga, axlar.. extremt praktiska och snygga om du frågar mig.…
Veckomatsedel: 6 mumsiga middagsrecept från förr – del 2
Vardag och storkok? Eller middagsplanering och fix inför veckan på andra sätt? Jag gillar att…
Race report från Tjejmilen 2022 – före, under, efter loppet
”För flickors lika villkor.”. ..om du zoomar ut. Och tar ut glädjen i förskott som…
Sockerfri blåbärsglass – gräddig njutning av enkelt recept
Du är sugen på glass!? Såklart. Och såhär i blåbärplockartider rekommenderar jag dig ett recept på…
Magträning efter graviditet / bukoperation – 8 övningar
”Hur stärker jag magmusklerna efter en graviditet, kejsarsnitt eller annan bukoperation?” Magen är alltid en…