”Bra, men lite mycket nu..” ..hör jag mig själv säga och får samma svar tillbaka…
annas formtips
3 saker du undrar om mina bootcamps?
/ Reklam för egen verksamhet / På måndag 11 april är det dags.. ..att kicka…
RÅSTARK – ny bootcamp för dig som ta din styrka till nästa nivå
* Reklam för egen online bootcamp * Bootcamp för dig som ta din styrka till…
10 tips för bättre sömn
Det är lätt att slänga sig med påstående om ”övningen som gör dig stark”, jag…
Ont i knät? Lösningarna som hjälper dig
* Guide med reklaminnehåll från Rehaboteket * Har du besvär med dina knän? Inget ovanligt…
5 siffror du kan släppa för mindre stress
Siffror! Ofta nödvändiga, men inte inte alltid om du skulle må bättre av mindre stress…
Sänk dina prestationskrav på träningen – 13 lättande tankar
När det som ska ge dig energi, glädje och fysisk styrka istället blivit en mentalt…
5 steg som sänker din tröskel att träna
* Reklam för Reebok * Känns din startsträcka till träningen aaalldeles för lång? Ja, 1a…
Hur du får tid för träning – 10 tips
Jag har inte tid att INTE träna.. ..som du ser, haha. Tid för träning kommer…
Att hitta träningsglädje – mina 7 bästa sätt
* Betalt samarbete med Reebok och Stadium * ”Vad skulle du sagt till dig själv…