Trenden att träna ”korta, hårda och effektiva” pass har sina fördelar för prestationen och med…
Annas vardag
Hot melted chocolate coffee
Varm choklad måste vara den dryck som förknippas mest med snö och fjäll? Jag gillar…
Glidarglädje – meningen med livet, träningen och föräldrarskapet
Kan det vara så här enkelt? Meningen med livet, träningen och föräldrarskapet. Förälskad i nuet…
Skidsemester med barn – mina 4 bästa tips
Att åka på skidsemester med barn är lika underbart som utmanande, men som med vanligt blir allt enklare…
Vardag vs. semesterstil
Vad vore livet utan kontraster? Svettigt slit mot sköna slappardagar, fulltecknat schema mot att ta…
Kung i träningstights – miljö och övningar
Är det miljön eller vår personlighet som får oss att minska eller växa som människor? Känna oss…
Vårens längtarlista
Måndag – ny vecka – nya drömmar. Bara under första veckan av min praktikperiod har…
Närvaro och närhet
Datorn i knät, TVn i bakgrunden och Jonas knappande på mobilen vid min sida. Bredvid…
Jätteviktig – att må bra efter en ätstörning
”Vi lever i ett ätstört samhälle där allt fler mår dåligt över mat, vikt och…
Mjukstart av praktikperioden
En halvtimme tidigare än vanligt, innan väckning av alla barn, klev jag upp för att…