Vi är dåliga på att äta vegetariskt i min familj, trots den globala trenden att…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
Konditionsträning -mot toppenform 2015
Från torsdagens långa och lugna skidåkning på Gärdet. Fantastiskt att ha möjlighet att glida runt…
Lets go banans
Godmorgon från Lissjanis kök, även om bilderna är ifrån helgen. Men nu som då äter…
Knäsäker knäböj + tävling
Enligt gamla skolans styrketräning var ”3 set med 8-12 repetitioner” standard. Inget fel med det, och…
Fint till Alla Hjärtans Dag
Att fira saker och ting – jag gillar det. Julen, födelsedagar, midsommar, en tappad tand,…
Styrkeknip -små viktiga träningstips
Det är många kvinnor som hittar äldre blogginlägg om mitt f.d. navelbråck och kamp för…
Kanelbulle i glassformat -produkttest
Som du kanske vet har vi som tradition att köpa hem kanelbullar på fredagar, men…
Kramas mot toppenform 2015
Med ny vecka lämnar vi tema sömn i vårens utmaningar mot ”toppenform 2015” till förmån för KRAMAR.…
Stugstyrkepass -hemmaträning med gummiband
Ofta målar jag upp en inre bild av saker jag skulle vilja göra. Sen är…
Häng- & chinsträning -träningstips
Förra veckan kunde jag knappt skratta p.g.a. extrem träningsvärk i mage. Inte efter specifik magträning,…