Julstämningen i Stockholm lyser med sin frånvaro med gröna gräsmattor utomhus, och igår öste regnet…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
En fin start
När gav du själv en stor kram senast? Jag gjorde det flera gånger vid gårdagens…
Julstress -så övervinner du den
Känner du pulsen från alla stressade föräldrar och uppskruvade lusse-nissar? Eller är du en sån…
Pull-ups & chins-tips
Flera av mina PT-kunder och även jag själv tränar för att klara av att göra…
Bästa julklappstipset
Kombinera vänskaps- och träningstid med PT duo/grupp-PT. Personligt anpassad träning med dubbelt så mycket kärlek…
Om barfotalöpning & puls utan spring
Kamouflerad löpoutfit i jacka och varma tights – Röhnisch, mössa – House of Lola, vantar – CRAFT,…
Billigt Better Bodies
När jag började styrketräna var Better Bodies det märke jag tyckte gjorde snyggast träningskläder. Ett tag…
5 tidiga klappar
Som bloggare är jag ganska bortskämd med presenter – både i form av prylar att…
Grökålssoppa med lax & P-bröd
Mörker och kyla gör mig mer sugen på varm mat. I morse åt jag t.ex.…
Träning inför skidsäsongen -kondition
Nu har jag gått igenom styrketräning med upplägg och övningstips inför skidsäsongen och ett ev.…