Från att synliga magrutor varit det trendiga har rumpan blivit ”the thing”, och även om jag…
Övningsbank
All around the core
Med perfekt matchande ansiktsfärg till det röda och magen till stjärnan på mattan i tvillingarnas rum, avslutar jag…
Dips
Godmorgon från dipsställningen! Som jag berört ett par gånger tidigare har jag inte så stora prestationsmål…
Coreträning -12 övningstips
Fortfarande är det magen, min läkande och viktiga länk, som påverkar all träning och vardagslivet. Mest är…
Axlar-biceps-mage -triset i film
Precis som fredagsmys är ett väl inarbetat begrepp i många familjer har fredagsfys blivit ett…
Hej med coretwist
Godmorgon och VÄLKOMNA till Trend o träning hos Healthy Living alla nya och gamla läsare! Nu…
Maxad axelträning med hantlar -film
Oftast kör jag styrketräning för fler än en muskelgrupp men ibland är det skönt att…
Film med överkroppspass
Som fortsättning på mitt tidigare inlägg om träning för underkroppen i smithmaskin kommer här tips…
Sköna Jormpasset
Det blåser nordvästligt och är sådär melankoliskt vackert som bara Jorm kan vara en grå…
Rumpa lår i smithmaskin -träningspass i film
Medan jag och familjen gjort en semestertripp till Åland kanske du vill köra ett flower powerpass för rumpa/lår?…