Övningsbank-arkiv

För dig som är träningssugen men lite söndagstrött bjuder jag här på bilder som kanske kan…

Övningstips i film med en liggande axelövning i cabelcross där du får mycket på köpet utan att belasta yttre magmusklerna.

Nu öppnar In Motion with Anna & Milla äntligen upp med sin nya YouTube-kanal och en första träningsfilm i samarbete…

Även om jag fått klartecken av min läkare att jag kan börja öka belastningen tar…

Det är en utslagen liten tjej som gör mig sällskap idag. Jonna har feber och är…

Det roligaste med att ”börja om från början” är att det går snabbt att se framsteg.…

Höj pulsen på din fredagsfys trots liten yta. Det kan vara om du inte vill…

Förutom promenader är den mesta av min träning osynlig för er läsare. Knipövningar. Jag kniper…

Magen är en uthållig kroppsdel som kan jobba i flera olika plan och riktningar. I vår…

Det känns fantastiskt att jag redan en vecka efter magoperationen kan röra mig så mycket utan…