”Shortcut till LJUS.. ..behöver vi” skrev jag på Instagram efter ännu ett glatt besök hos…
Mjukare kropp med en hård kettlebell – 5 rörlighetsövningar
M j u k a r e kropp med en hårt kettlebell!? Jo, det låter…
10 läckra, nyttiga mellanmål
Älskar att äta, men inte alltid att planera? Så snart frukosten dukats ut är det…
Bra baspass utan att släppa din skivstång – 4 övningar
När du väl fått grepp om en.. ..släpp inte din skivstång! Ok, rubriken är på…
Knäckig kladdkaka i långpanna – recept
Vill du ha den perfekta kladdkakan som räcker till många? Gör kladdkaka i långpanna. Jag har…
Universalpositionen – komplett rörlighetsövning på flera sätt
Shava Udarakarshanasana..❤︎ ..eller universalpositionen ~ om jag ska ge dig EN enda rörlighetsövning. Som du…
Om jag inte var kvinna..
Om jag INTE var kvinna skulle jag förmodligen.. ..haft en helt annan ekonomisk situation idag.…
5 skäl till att inte springa
Du har säkert hört att löpning är bra för oss, men när är det bättre…
Sport”lov” utan barn i stan – veckans träning- och vardagsrapport #47
Lugn och harmoni på ytan, krig inombords. Märkliga drömmar på nätterna. Känslor av besvikelse, hopplöshet,…
Nutiåttan – nice cream med choklad- och hasselnlötsmak
Sol = glassug!? Känner du lika dant har jag ett rekommenderat recept på så kallad…
PARTNERINNEHÅLL