En kudde, tusen träningsmöjligheter.. ..eller hur var det nu? Nja. Kanske inte huvud(!!)syftet att träna…
Överkroppspass med bara 1 kettlebell – 7 övningar
Precis som en hantel, viktskiva eller annat kan du få ruskigt bra styrketräning med bara…
Fiskpudding med röding och råris – recept
Får jag bjuda dig på en av mina favoriträtter som barn? Ja, även som vuxen…
Test av 2 bra löpskor – HOKA Rincon 3 och Icebug Arcus
Är du på jakt efter nya löpskor? Till dig själv eller att ge bort i…
Snabb magcirkel på 6 minuter att ”smyga in”
Ofta är det varken redskap eller övningar du saknar, eller? Snarare tid och svårt att…
Halloweenfest, höstlovs- och änglaungar – veckans vardagsrapport #32
Fest. Glada människor, god mat, gemenskap och energi.. ..hör helgen till och var precis vad…
Seg kladdkaka på plåt – recept för många portioner
Vill du ha den perfekta kladdkakan som räcker till många? Då är detta receptet för…
Stela axlar? 5 uppmjukande övningar för axlar och bröstrygg
Stress och mycket tid framför våra skärmar påverkar oss inte bara mentalt. Det är lätt…
Varm rödbets- och grönkålssallad med fetaost – recept
Grönkål! Här från en throw back till höstlovet i Jorm 2018, då det fortfarande gick…
4 kanonkombos med sling trainer för hela din kropp
Utomhus, hemma eller på gymmet.. ..en sling trainer ger dig maximala träningsmöjligheter var du än…
PARTNERINNEHÅLL