* Betalt samarbete med Reebok och Stadium * ”Vad skulle du sagt till dig själv…
Supergod sockerfri blåbärscheesecake – recept
Sugen på något sött och smarrigt? Tjejen i famnen är bland det sötaste jag har,…
Vätternrundan – din guide mot En Svensk Klassiker del 3
Har du Vätternrundan i sikte? Kanske som en del av En Svensk Klassiker? Jag har…
Pausgympa för stel nacke och axlar – 8-minutersprogram
Sitter du mycket framför datorn? Som ger dig stel i nacke och axlar efter en…
Det ”mörka hålet” och ljusglimtarna – helgen ur mobilen #119
Framåt. Alltid enklare på bild du vet, men ibland snubblar man. Inte där och då,…
Open 21.1 – utmaning till dig som gillar att ”klättra på väggarna”
Istället för att GÅ in i väggen kan du klättra baklänges med fötterna före uppför…
FILM: Skadeförebyggande träning för axlar, bål, knän – 3 favoriter
* Betalt samarbete med Reebok och Stadium * Problem och smärta i olika kroppsdelar? Något…
6 recept på snabb och smarrig restmat
Gamla bananer, överbliven potatismos eller annat gott och blandat hemma? Perfekt till smarrig snabbmat. Ofta tycker…
2 träningsprogram med hantlar, fokus under- och överkropp
När du vill ha stor rörelsefrihet och jämn belastning på kroppens olika sidor.. ..rekommenderar jag…
Träningen och livet över lag – veckans återblick #12
”Se inte tillbaka, då trillar du..” ..ELLER är det just en bakåtblick som krävs för…
PARTNERINNEHÅLL