Enkla lösningar som gör livet lite skönare gillar vi, eller hur? Därför tänkte jag att…
Träningen, Instagram och IRL-livet – veckans återblick #10
Vad händer i verkligheten då? Lite för mycket för att ta dig med i alla…
Öka din spänst och puls – 15 minuters program med kroppsvikt
Din kropp. Överlägset det bästa- och mest lättillgängliga redskap du har i livet såväl som…
Våga äta – basic näringslära och myter om mat
Här vill krossa några myter om mat.. ..och ge dig några enkla grunder i näringslära. Idag…
FILM: Träna på en stol – överkroppspass på 20 minuter
* I betalt samarbete med Reebok * Vila, jobba, äta, stretcha.. ..OCH så kan du…
10 om att välja tights
* Betalt samarbete med Reebok * Vad är viktigast för dig vid valet av tights?…
Pannkaka på 7 sätt – recept till din traditionella torsdagsmiddag
Internationella pannkaksdagen eller en vanlig torsdag? Är pannkaka något du äter ofta? Vi följer sällan…
Allt mellan Yoump och Instagramgnag – helgen ur mobilen #118
Puh, vilken vecka. När jag precis kände att bitarna började falla på plats vändes tillvaron…
Säg det med hjärtmat – 3 mattips till Alla Hjärtans Dag
”Hjärtdagen” är här! Till dig som vill fira gott ger jag några mattips till alla…
FILM: Bygg starka knän – övning i 4 riktningar
Har du problem med dina knän eller vill slippa få? Då kan du bygga stabila,…
PARTNERINNEHÅLL