Du är vad du tänker. Det är inte antalet kilo du lyfter, kilometer du springer, minuter du…
Upplägg: Utomhusfys för styrka, puls och glädje
Get OUT to workOUT är ett lyckat koncept för cirkelträning som både ger styrka, puls, frisk…
Om barn och träning – TV-tipset
Oavsett om du är förälder eller inte ger jag här några personliga tankar och ett…
Marknadens skönaste träningstights
Det spelar ingen roll hur många nya träningstights med olika färger och mönster du äger…
Måndagslistan: veckans middagar
Vad blir det för mat? Den ständiga frågan som blir lättare att svara på med en…
6 blogginlägg om min yogaresa
Swosch så var praktikperioden hos Yogobe slut och det är dags att sätta sig i…
Blogger Boot Camp 2016
För 6 år sen jag var på mitt första Blogger Boot Camp och fortfarande får jag samma känsla efteråt.…
Träningsfilm: Parövningar 1 – core & hållning
Det är helg, solen strålar, marken torr – som upplagt för utomhusträning. Jag och Milla är taggade…
Grönare frukost och njutpass
Grönsaker är en vana till lunch och middag för de flesta, till skillnad mot frukost?…
Den perfekta träningsmaten
Rubrik på en kostföreläsning med Anki Sundin, om maten som ger bäst näring och energi.…
PARTNERINNEHÅLL