Lite love till dina AXLAR? Rå om dina axlar med 7 gummibandsövningar! Smidig hemma- och…
”Medan du somnade in firade vi livet” – studenten och 5 år senare
Hugo ♥ Min älskade förstfödde som tog studenten i förrgår. Oändlig lycka, samtidigt som jag…
Aktivera barnen på sommarlovet – 10 roliga idéer
Ett ”oändligt” långt sommarlov är här, UNDERBART, men betyder också att du som förälder måste…
Hälsa på andra sätt – veckans träning och vardagsrapport #135
Vi snackar träning, kost, återhämtning.. ..men har du tänkt på hur mycket MER som ryms…
Ultimata sommargymmet – 8 övningar med ringar för hela din kropp
Sommarträning hej hej.. ..eller ej? Saknar du sug att gå in på något gym när…
360° corepass med 7 övningar – sign Anna J Haag
360° CORE challenge in the church! Antar du skidstjärnan Anna J Haag´s corepass med 7…
Kycklingburgare i kesotortillia med svinggod sriachamajo
Here we GO again! Med en läcker kesotortillia fylld av saftig kycklingburgare, krämig avokado, kripiga…
Löpstyrka med kettlebell i 3 superset
Löpning och styrketräning på solvarma klippor – kanske sommarens bästa träningsformer? Löpstyrka med kettlebell blir…
Proteinrik cookie dough glassísh – recept
* Recept på proteinrik cookie dough med reklam för Tyngre * Älskar du också Ben…
Veckans 10 minuters wod med en skivstång
[ 10 minuters SKIVSTÅNG AMRAP ] När du vill träna uthållighetsstyrka och explosivitet på kort…
PARTNERINNEHÅLL