Hur du kan träna hela kroppen med ett rep? Det var inte länge sen jag…
Rörlighetskomplex med kettlebell i 4 delar
Mjuka upp din kropp med en (hård) kettlebell!? Kan låta motsägelsefullt, men ett rörlighetskomplex med…
No bake protein chocolate chip cookies
* Recept på protein chocolate chip cookies med reklam för Tyngre * Proteinbomb i kakform!?…
Träna hela din kropp med ett rep – program med 8 övningar i kabelmaskin
Svårt att komma på vad du träna? Då kan du alltid upp-REP-a dig. Tråkig ordvits…
Instagramångest, crossfit comeback och vegansnack – veckans vardagsrapport #141
”Har hon tappat det?” Ja. Både endel benmuskler, personligt Instagramflow och följare efter semestern, men…
2 veckor till Tjejmilen.. 11 råd till dig som ska springa
Prick 2 veckor kvar till det här.. Tjejmilen! Nordens största lopp för tjejer, som jag…
Träna i smithmaskin – 7 övningar för hela kroppen och fördelar
När du vill köra styrketräning med mer stabilitet – kanske som nybörjare/för att avlasta din…
Kollagenslush med citronsmak – fräscht, gott och svalkande
* Recept på kollagenslush med reklam för Tyngre * Önskar du ett godare sätt att…
Back in business och betong – veckans träning och vardagsrapport #140
Back in business & betong.. ..med blandade känslor. Ivrig att jobba, skapa och ge, samtidigt…
Helkroppsstretch – 10 stretchövningar för löpare och allmänt stela
Är du också stel kring din höft, rumpa, lår och vaderna? Här visar jag dig…
PARTNERINNEHÅLL