Det finns många goda skäl att yoga! Oavsett om du vill varva ner, mjuka upp,…
Glass av spraygrädde?! Genialiskt recept
”Genialiskt” tänkte jag. Att göra glass av spraygrädde? I brist på färdig eller vispgrädde, men ändå…
Sänk din mentala tröskel till träning – 6 knep som hjälper
Känns din tröskel för hög? Jo jag vet, 1a steget är ofta det svåraste, att…
BURNIN´ abs!? Bålprogram med pulshöjare
”BURNIN´ bål” till Valborg!? Lite löjlig rubrik kanske, men ett bålprogram med pulshöjare KAN iallafall…
Baspass med skivstång – 5 övningar och passning
Våga lasta på tungt – tryggt och effektivt med en träningspolare i ryggen! Inför nya…
Gratis droger och manjanapass – veckans träning och vardagsrapport #94
”Vad hände med din mer personliga vardagsrapport?” Undrar du? Jo, den försvann i inlägg om påsken, att…
Blixtsnabb bea – läcker och lätt bearnaisesås
Är du som jag en beaälskare av högsta rang? Blixtsnabb, god och lätt bearnaisesås hittar…
15 minuters skivstångspass – 30 sek on / 30 sek off
När du har 15 minuter och 1 skivstång.. Kör ett skivstångspass med 3 övningar och…
Älskade syster i vått och torrt
Bilden som både får mig att le och bli lite ledsen. Känna värme i hjärtat…
Nya ASICS NAGINO™ och 7 mentala fördelar du får av träning
* Reklam i stolt samarbete med ASICS NAGINO™ * Från låg, trött och trögtänkt till..…
PARTNERINNEHÅLL