Nybakt bröd till helgen? Extra lyxigt när du gjort det själv och extra gott med…
Dagens wod: 15 minuter med 1 kettlebell och räcke
”Ge mig energiii tack”? Att vila din skalle och lyfta / dra / crucha tungt…
Matsedel med 6 goda middagsrecept från förr, del 7
Saknar du ork och idéer till en matsedel?! Jag vet hur svårt det kan vara…
8 roligare övningar för corestyrka – träningsprogram
Tycker du coreträning är trist? Precis som min instagramvän @zelmyra – och jo, även jag.…
Magi, panik och kortsinthet – veckans träning och vardagsrapport #74
M A G I. Som du ser. Hösten är svårslagen och tisdagsjoggen precis så skön…
Vad du ser.. och jag tänker att du tänker
Du ser. Och jag tänker att du tänker att.. ..”Anna, släpp den putsade fasaden!” –…
Styrketräna på din kant – 8 övningar med 1 kettlebell
Du har EN kettlebell och kant? Perfekt, då ska jag visa hur du kan styrketräna…
”Let´s talk about..” onani och njutning för din hälsa
”Let´s talk about..” njutning för din hälsa. Har du också svårt att släppa jobbet, tvätten och…
5 delikata, sockerfria recept – personliga favoriter
Är du också en sucker for sött? Ofta kan vår sötsug bero på helt andra…
”You go, I go” – kul 30 minuters team wod med din vän
”YOU go, I go!?” O yes. Få upplägg är lika roliga som en team wod…
PARTNERINNEHÅLL