* I betalt samarbete med Actic * Varför du ska köra bärövningar? Eller weighted carries…
Annas mål
Att komma tillbaka efter ett träningsuppehåll och helgen ur mobilen #93
Äntligen! Vet inte om du noterat att jag haft ett träningsuppehåll från löpningen senaste tiden?…
FILM: 30 minuters typ Crossfitwod med 5 övningar
Hej från en nykär! Alltså träningsmässigt den här gången, i att ösa loss under en…
Personliga listan: Älskar, saknar, önskar…
Älskar, saknar, önskar… Det var länge sen jag delade en måndagslista, men nu så. En…
Årsrevy av mitt 2019 och tankar inför 2020
På årets näst sista dag säger jag hej då till 2019 med en bakåtblick och…
Kolla isens tjocklek – ett annat form av hälsobehov
HELT OMÖJLIGT.. ..att sitta inne framför datorn hela klämdagen när det ser ut så här!…
FILM: Excentrisk enbensböj på box – grym knästärkare
Hej med en excentrisk enbensböj från en morgon på SATS Åre! Excentrisk enbensböj med tåhävning på…
Min rectus diastas-operation – intervju och länkar
Över 4 år har gått sen min Rectus Diastas-operation! Vet inte om du följt mig så…
Orsaker och åtgärder för min knäskada
Hur det gått med min knäskada? Om vi nu kan kalla det knäskada, då det…
Om vänner – en lördag i lycka, en söndag i tårar
Vänner! Hur viktiga är dina för dig? För mig är dom extremt viktiga. Jag har…