Minns du att jag och Milla filmade en hel del till vår YouTubekanal och Facebooksida…
filmklipp
Hemmaträningsfilm med Jonna
Det är verkligen bara fantasin och motivationen som sätter stopp för träningsmöjligheterna hemma. Jag har…
Baka läckra proteinbollar – film från Annas kök
Choklad är gott, protein mättar och ger byggstenar, kaffe piggar upp, spela teater och redigera…
Marklyft – 1 minut tutorial i film
Marklyft – kanske världens bästa övning. Så komplett att du mycket väl kan dundra på vid…
Helkroppspass med kettlebell i film
Det är nyttigt för mig att känna på livet med fasta tider och fullspäckade dagar…
Axelpass IRL -den snabba och verkliga versionen
Ett pass med krut på axlar, biceps och mage passar extra bra en fredag tycker jag.…
Axlar-biceps-mage -triset i film
Precis som fredagsmys är ett väl inarbetat begrepp i många familjer har fredagsfys blivit ett…
Häng med på benpass -träningsfilm
Som fortsättning på mitt ”Ryggpass IRL med Anna” kommer här ett benpass i samma stuk. Alla…
I go you go -träningsfilm
Lagom till dagens fredagsfys har jag klippt ihop en inspirationsfilm av de övningar jag och…
Magstatus 5 månader efter diastasoperation – bilder och film
Flera av er läsare har frågat om min mage efter rectus diastasoperationen. Själv tycker jag…